Руслана Крюкова

Про мене

Вітаю! Я - Руслана Крюкова, дипломований психолог, сертифікований консультант у методі позитивної психодинамічної психотерапії (WAPP). Наразі я здобуваю вищу психологічну освіту другого (магістерського) рівня та паралельно проходжу довготривале професійне навчання за напрямом психотерапії. Це дозволяє мені постійно поглиблювати знання та дотримуватися високих стандартів етики й якості практики. Як я працюю та мої цінності Для мене психотерапевтичний простір - це перш за все безпека, делікатність, конфіденційність та повна відсутність оцінювання. Я вірю, що кожна людина має внутрішній потенціал та ресурси для подолання криз, але іноді потрібен надійний супровід, щоб їх виявити. У своїй практиці я поєдную наукову доказовість та бережне ставлення до вашої особистості. Найчастіше до мене звертаються дорослі люди, які прагнуть покращити якість свого життя, але зіштовхнулися з: • Емоційним виснаженням, тривожністю, фоновим напруженням чи труднощами зі сном; • Втратою орієнтирів, почуттям провини, соромом або кризою самооцінки; • Складнощами у стосунках (непорозуміння, розмиті особисті межі, повторювані негативні сценарії); • Психосоматичними реакціями та нав'язливими думками. У роботі спираюся на позитивну психодинамічну психотерапію та застосовую інструменти когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Мій підхід відрізняється тим, що ми не просто усуваємо поверхневий симптом або шукаємо «швидкі рішення». Ми досліджуємо першопричини: як сформувалися звичні паттерни поведінки, що за ними стоїть на рівні внутрішніх конфліктів та як навчитися спиратися на власні потреби. Це глибинна та водночас структурована робота, яка дає довгостроковий результат.

З чим я працюю

• Тривожність
• Панічні атаки
• Депресивні стани
• Самооцінка
• Стосунки
• Самотність
• Вигорання
• Стрес
• Емоційна регуляція
• Прокрастинація

Методи роботи

• КПТ / CBT
• Психодинамічна терапія
• ACT
• DBT

Кому можу допомогти

• Дорослі

Формат консультацій

Онлайн. Працюю з клієнтами від 20 років.

Послуги та вартість

Освіта

• Міжнародний класичний університет імені Пилипа Орлика

Сертифікації

• Всесвітня асоціація позитивної та транскультуральної психотерапії (WAPP, Wiesbaden, Germany)
• Сертифікована базова консультантка та дійсна членкиня Всесвітньої асоціації позитивної та транскультуральної психотерапії (WAPP, Німеччина).
• Членкиня Української асоціації раціонально-емоційно-поведінкової терапії (УАРЕПТ).
• Сертифіковане річне навчання з КПТ в Академії практичної психології «АСВТ» (Юлії Сенченко).