Марія Жовнірська

Про мене

Я Марія Жовнірська, психолог-консультант у методі позитивної та транскультурної психотерапії.

У своїй роботі я створюю безпечний простір, де можна говорити про складне без страху осуду, поспіху чи необхідності «бути зручним». Для мене важливі прийняття, конфіденційність, повага до особистості та право кожної людини мати власний темп і шлях.

Я не даю готових порад і не намагаюся змінити людину під певний шаблон. Разом із клієнтом ми досліджуємо його ситуацію, почуття, потреби, внутрішні конфлікти та ресурси, щоб краще зрозуміти себе й знайти власні рішення.

У позитивній психотерапії мені особливо близька ідея, що за труднощами часто приховані важливі потреби та ресурси. Тому ми працюємо не лише з тим, що болить, а й шукаємо те, на що вже можна спертися.

Працюю з дорослими та парами. Мені близькі запити, пов’язані із самооцінкою, тривогою, емоційним виснаженням, стосунками, особистими кордонами, самоідентичністю та життєвими змінами. Також працюю з ЛГБТК+ клієнтами, для мене важливі безпека та повага до різноманітності.

Постійно розвиваюся у професії, проходжу супервізію та особисту терапію. Вірю, що в кожній людині є ресурси й внутрішні опори, які іноді просто складно побачити самостійно.

З чим я працюю

• Тривожність
• Панічні атаки
• Депресивні стани
• Самооцінка
• Стосунки
• Розлучення
• Самотність
• Вигорання
• Стрес
• Емоційна регуляція
• Прокрастинація
• Професійне самовизначення
• Сімейні конфлікти

Методи роботи

• Психодинамічна терапія

Кому можу допомогти

• Дорослі
• Пари

Формат консультацій

Онлайн. Працюю з клієнтами від 18 років.

Послуги та вартість

Освіта

• Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом" — Психологія, 2022

Сертифікації

• Всесвітня асоціація позитивної та транскультуральної психотерапії (WAPP). — консультант в методі позитивної та транскультуральної психотерапії, 2026

З чим я не працюю

залежності, КПТСР