Наталія

Про мене

Мене звати Наталія, я практикуючий психолог із понад 12 роками досвіду .

Моя основна тема — стосунки. І це значно ширше, ніж стосунки в парі. Я працюю з тим, як ми будуємо контакт із чоловіком, дружиною чи партнером, дітьми, батьками, друзями, колегами та іншими важливими людьми — і як при цьому не втрачати себе.

Я допомагаю розібратися у власних потребах, навчитися говорити про них прямо, витримувати незгоду та будувати стосунки, у яких є місце для чесності, поваги й близькості.

Я добре знаю цю тему не лише професійно. Колись я сама жила за принципом «спочатку всім, потім собі». Боялася конфліктів, погоджувалася на прохання, не встигнувши запитати себе, чого хочу, і накопичувала напругу.

У 2022 році через окупацію рідного міста я втратила дім і звичне життя. У 50 років мені довелося починати все з нуля. Цей досвід багато чого змінив у моєму ставленні до себе, своїх потреб і власної опори.

Сьогодні я поєдную психологічну практику з 16-річним досвідом управління людьми. Люблю структуру, системність і конкретику, тому на сесіях ми не просто говоримо про проблему, а розбираємо реальні ситуації та шукаємо зрозумілі кроки, які можна застосувати у житті.

Я також вірю, що звернення до психолога не означає, що з Вами щось не так. Іноді нам просто потрібен безпечний простір, де можна нарешті зупинитися, почути себе та розібратися в тому, що відбувається.

Поза роботою я мама дорослої доньки та бабуся. Люблю детективи, фентезі та йогу.

Якщо Ви відчуваєте, що у стосунках з іншими людьми стало складно бути собою, я буду рада допомогти Вам розібратися в цьому.

З чим я працюю

• Тривожність
• Депресивні стани
• Самооцінка
• Стосунки
• Розлучення
• Самотність
• Вигорання
• Стрес
• Втрата / горювання
• Травматичний досвід
• ПТСР
• Емоційна регуляція
• Сімейні конфлікти
• Батьківсько-дитячі стосунки

Методи роботи

• КПТ / CBT
• Схема-терапія
• DBT
• EMDR

Кому можу допомогти

• Дорослі

Формат консультацій

Онлайн. Працюю з клієнтами від 18 років.

Послуги та вартість

Освіта

• Бердянський державний педагогічний інститут ім. П.Д. Осипенко — Практичний психолог, 1996

Сертифікації

• Робота з ПТСР в умовах воєнного часу, 2022Міжнародна тренінгова компанія «Основа»
• Теорія та практика. Робота з кризовими станами та ПТСР, 2022Ізмаїльський державний гуманітарний університет, тренінговий центр Наталії Сабліної
• Психологічна допомога в кризових ситуаціях. Психологічна допомога при втраті та горі. Робота з дітьми та дорослими, 2022Ізмаїльський державний гуманітарний університет, тренінговий центр Наталії Сабліної
• Управління конфліктами та протидія маніпуляціям, 2023Рівновага
• Метафоричні асоціативні карти в роботі з травмою, 2023Міжнародна Психологічна Асоціація Проективних Методик