Людмила Негода

Про мене

Я психолог, психотерапевт у методі Позитивної психотерапії. У психології працюю понад 5 років, маю досвід роботи з понад 1500 клієнтами.

До мене часто приходять тоді, коли зовні все ніби добре, а всередині — тривога, втома, напруга або відчуття, що більше так не хочеться. Допомагаю при панічних атаках, тривожних станах, хронічному стресі, труднощах у стосунках, проблемах із самооцінкою та професійною реалізацією.

Особливо багато працюю з жінками 35–55 років. Це підприємниці, експертки, керівниці та жінки, які звикли справлятися самостійно. Вони багато досягли, але іноді не знають, як дозволити собі більше життя, легкості, близькості та задоволення.

Для мене психотерапія — це не про оцінки та готові поради. Це простір, де можна бути собою. Без необхідності здаватися сильною, успішною чи «правильною».

Я працюю бережливо, але водночас глибоко. Допомагаю побачити, що стоїть за тривогою, страхом, внутрішньою напругою чи повторюваними сценаріями. Разом ми шукаємо не лише спосіб полегшити стан, а й те, що його викликає -причину.

У роботі використовую Позитивну психотерапію, когнітивно-поведінкові та тілесно-орієнтовані техніки, роботу з емоціями та розстановки. Сертифікована в тілесно-орієнтовному методі роботи з травмою DBR. Підбираю інструменти відповідно до людини та її запиту.

Маю понад 25 років досвіду у бізнесі. Тому добре розумію, з якими внутрішніми труднощами стикаються підприємці: страхом проявлятися, підвищувати ціни, делегувати, масштабуватися та дозволяти собі більший рівень успіху.

Моя мета — не змінити вас. А допомогти вам краще почути себе, повернути внутрішню опору та створити життя, у якому вам справді добре.

З чим я працюю

• Тривожність
• Панічні атаки
• Самооцінка
• Стосунки
• Розлучення
• Вигорання
• Втрата / горювання
• Травматичний досвід
• ПТСР

Методи роботи

• КПТ / CBT
• Психодинамічна терапія
• Інтегративний підхід
• DBR, ImTT

Кому можу допомогти

• Дорослі
• Пари
• Психологи / супервізійна робота
• Психологи,які навчаються в методі позитивної психотерапії

Формат консультацій

Онлайн. Працюю з клієнтами від 18 років.

Послуги та вартість

Освіта

• Запорізький національний університет — соціальна психологія та педагогіка, 2023

Сертифікації

• Вісбаденська академія позитивної психотерапії.

Професійні асоціації

Член всесвітньої асоціації позитивної психотерапії

З чим я не працюю

Залежності,діти