Олена Котульська

Про мене

Вітаю! Я - Олена, психолог, гештальт-терапевт в навчанні (середина навчання), арт-терапевт, спеціаліст і тренер по роботі з метафоричними асоціативними картами, перинатальний психолог, ведуча груп, автор психологічних продуктів.

У гештальт-підході для мене важливо створювати безпечний простір, де можна бути собою, досліджувати свої почуття, потреби, реакції та поступово знаходити власні відповіді.

У своїй роботі я можу також використовувати метафоричні асоціативні карти та техніки з арт-терапії.

Метафоричні асоціативні карти (МАК) - це інструмент, який допомагає побачити ситуацію з нових сторін, усвідомити внутрішні процеси, знайти відповіді та ресурси. Через метафору стає можливим доторкнутися до глибинних рівнів психіки та обійти внутрішній опір.

Арт-терапія допомагає доторкнутися до внутрішніх переживань через образи, кольори та символи. Вона м’яко відкриває доступ до емоцій, які складно висловити словами, сприяє їх проживанню та трансформації.

Також я приділяю особливу увагу роботі з образами через уяву. Образ - це мова нашого несвідомого, через яку проявляються глибинні переживання, внутрішні конфлікти, почуття та відповіді, до яких складно дістатися лише через розмову.

Працюючи з образами ми можемо м’яко обійти внутрішній опір, побачити приховані почуття та стани, краще зрозуміти себе і свої реакції, знайти нові способи взаємодії зі складними ситуаціями.

Образ не потрібно «вміти малювати» чи пояснювати логічно - достатньо дозволити йому з’явитися і дослідити, що він для вас означає.

Така робота допомагає не лише усвідомити, а й прожити та трансформувати внутрішній досвід, знайти ресурс і відчути цілісність.

У своїй роботі я створюю простір, де можна: • краще зрозуміти себе • проживати різні емоції • знаходити внутрішні опори • відкривати свій потенціал

Зі мною можна бути різною: сумувати, радіти, злитися, сміятися, шукати і знаходити. Запрошую вас на зустріч - буду рада знайомству!

З чим я працюю

• Тривожність
• Самооцінка
• Стосунки
• Розлучення
• Самотність
• Вигорання
• Стрес
• Втрата / горювання
• Емоційна регуляція
• Прокрастинація
• Сімейні конфлікти
• Батьківсько-дитячі стосунки
• Планування вагітності, вагітність і пологи, перинатальні втрати

Методи роботи

• Гештальт
• Арт-терапія

Кому можу допомогти

• Дорослі
• Підлітки

Формат консультацій

Онлайн + офлайн. Місто: Вроцлав, Польща. Працюю з клієнтами від 18 років.

Послуги та вартість

Освіта

• Харківський національний Університет імені В.Н. Каразина — Психолог, спеціаліст, 2009
• Харківський Інститут Гештальт-Терапіі — Введення в Гештальт-терапію, I ступінь, 2011
• Центр Психологічних Консультацій — Перинатальна психологія и психотерапія, 2012
• Інститут практичної психології Ольги Гаркавець — Арт-терапевт, 2024
• Інститут практичної психології Ольги Гаркавець — Спеціаліст з метафоричних асоціативних карт, 2024
• Харківський Інститут Гештальт-Терапіі — Ведуча груп, 2026
• Харківський Інститут Гештальт-Терапіі — Гештальт-терапевт в навчанні, 2024