Альона Лук'яненко

Про мене

Психолог, психотерапевт, спеціаліст зі стосунків, криз у парі та особистісних змін. Допомагаю людям і парам краще зрозуміти себе, одне одного та знайти шлях до змін. Зрада - не завжди кінець стосунків. Розлучення - не завжди єдиний вихід. А постійні сварки часто говорять не про несумісність, а про те, що партнери перестали чути одне одного. Особливе місце у моїй роботі займають стосунки в парі: кризи, конфлікти, зрада, втрата довіри та близькості, складнощі у спілкуванні, сексуальність, емоційне віддалення, криза шлюбу та ситуації на межі розлучення. Допомагаю партнерам говорити про складне без взаємних звинувачень, чути потреби одне одного, відновлювати контакт і шукати новий спосіб бути разом. Я не займаю чиюсь сторону і не вирішую за пару, залишатися разом чи розходитися. Моє завдання - допомогти побачити те, що відбувається між вами, зрозуміти власну роль у стосунках, почути партнера та прийняти усвідомлене рішення. Також працюю із самооцінкою та впевненістю в собі, самореалізацією і пошуком себе, зміною діяльності, сепарацією, адаптацією, прийняттям рішень і мотивацією, стосунками з підлітками та психосоматичними проявами. У терапії поєдную транзакційний аналіз, позитивну психотерапію, ресурс-орієнтований та інтегративний підходи. Не підганяю людину під готову схему, а підбираю спосіб роботи відповідно до її особистості, ситуації та запиту. Для мене важливі емпатія, підтримка, довіра, повага та чесність. Я допомагаю побачити не лише проблему, а й власні сильні сторони, ресурси та можливості для змін. Моя професійна філософія проста: щоб побудувати гармонійні стосунки з кимось, спочатку потрібно познайомитися із собою. Тому кожна сесія - це крок до кращого розуміння себе, своїх потреб, виборів і стосунків з іншими. Я вірю, що навіть найскладніша криза може стати не кінцем, а точкою, з якої починається новий етап життя і стосунків.

З чим я працюю

• Стосунки
• Самооцінка
• Розлучення
• Самотність
• Вигорання
• Професійне самовизначення
• Батьківсько-дитячі стосунки
• Стрес
• Сімейні конфлікти
• Зрада

Методи роботи

• КПТ / CBT
• Системна сімейна терапія
• Інтегративний підхід
• ТА, Ресурс орієнтована терапія

Кому можу допомогти

• Дорослі
• Підлітки
• Пари
• Сім'ї
• Працюю з групами, групи підтримки, майстер класи, тренінги

Формат консультацій

Онлайн + офлайн. Місто: Київ. Працюю з клієнтами від 14 років.

Послуги та вартість

Освіта

• МАУП магістр психології УСТА психотерапія ТА