Світлана Почтовюк

Про мене

Я — аналітичний психолог, КПТ-консультант, кандидат педагогічних наук.

Найчастіше до мене звертаються люди, які живуть у постійному напруженні, відчувають тривогу, виснаження, страхи, труднощі з прийняттям рішень або переживають кризові періоди, зміни, втрати чи складнощі у стосунках. Часто за зовнішнім «я справляюся» стоїть втома, відчуття розгубленості або втрата внутрішньої опори.

У роботі я поєдную аналітичний підхід, елементи КПТ та інші психологічні методи, орієнтуючись на конкретний запит і особливості людини. Мені важливо не лише допомогти впоратися з тим, що турбує зараз, а й зрозуміти, що відбувається глибше: які думки, почуття, внутрішні суперечності та життєві сценарії впливають на стан людини.

Я не даю готових рецептів і не оцінюю людину з позиції «правильно» чи «неправильно». Моє завдання — створити безпечний простір для дослідження себе, у якому поступово з’являється більше ясності, внутрішньої опори та можливості робити власний вибір.

Ціную уважність, повагу до індивідуальності та чесний діалог. Працюю онлайн, у форматі психологічних консультацій.

З чим я працюю

• Тривожність
• Панічні атаки
• Самооцінка
• Стосунки
• Самотність
• Вигорання
• Стрес
• Втрата / горювання
• Травматичний досвід
• Емоційна регуляція
• Батьківсько-дитячі стосунки
• Депресивні стани

Методи роботи

• КПТ / CBT
• Психоаналітичний підхід
• Психодинамічна терапія
• Інтегративний підхід

Кому можу допомогти

• Дорослі
• Підлітки

Формат консультацій

Онлайн. Працюю з клієнтами від 16 років.

Послуги та вартість

Освіта

• Кременчуцький національний університет імені Михайла Остроградського — Психологія, 2014
• Европейська школа психології — Комплексна програма підготовки психологів, 2014
• Центр безперервної та відкритої освіти в місті Лодзь (Польща) — Психологічна допомога, 2021

Професійні асоціації

Українська психотерапевтична ліга

З чим я не працюю

Хімічні залежності