Тетяна Толочко

Про мене

Я — психологиня, магістр психології, арттерапевтка. Понад 5 років консультую дорослих, підлітків та сім’ї, працюю онлайн і офлайн у Броварах. Маю понад 2500 годин практики. Допомагаю у ситуаціях, коли звичні способи справлятися вже не працюють: при тривозі, панічних станах, емоційному виснаженні та вигоранні, переживанні втрати й горювання, кризах, наслідках травматичного досвіду, труднощах у стосунках та сімейних конфліктах. Працюю також із запитами про особисті межі, самоцінність, внутрішню опору, життєві зміни та пошук нового сенсу. Особливий напрям моєї роботи — психологічна підтримка людей, які переживають втрату близької людини, розлуку, вимушені зміни чи інші значущі втрати. У роботі використовую мультимодальний та арттерапевтичний підходи, поєдную елементи КПТ, гештальт-підходу, позитивної психотерапії, mindfulness, МАК та сімейного підходу. Арттерапія для мене — не просто творчість, а додатковий спосіб краще зрозуміти свої переживання, коли словами складно описати те, що відбувається всередині. Я працюю без готових рецептів і оцінювання. Разом із клієнтом ми досліджуємо його ситуацію, потреби, почуття та ресурси, визначаємо реалістичні кроки й поступово формуємо внутрішню опору. Для мене важливі безпека, повага до унікального досвіду людини, конфіденційність та партнерство. Моє завдання — не змінити вас під чиїсь очікування, а допомогти вам краще почути себе, зрозуміти, що з вами відбувається, і знайти власний шлях.

З чим я працюю

• Тривожність
• Панічні атаки
• Депресивні стани
• Самооцінка
• Стосунки
• Розлучення
• Самотність
• Вигорання
• Стрес
• Втрата / горювання
• Травматичний досвід
• Емоційна регуляція
• Прокрастинація
• Професійне самовизначення
• Сімейні конфлікти
• Батьківсько-дитячі стосунки

Методи роботи

• КПТ / CBT
• Гештальт
• Системна сімейна терапія
• Інтегративний підхід

Кому можу допомогти

• Дорослі
• Підлітки
• Пари
• Сім'ї

Формат консультацій

Онлайн + офлайн. Місто: Бровари. Працюю з клієнтами від 12 років.

Послуги та вартість

Освіта

• Міжрегіональна Академія управління персоналом, Київ — Магістр з психології

Сертифікації

• Магістр психології, психологиня, арттерапевтка. Сімейна терапія, КПТ, позитивна психотерапія, арттерапія, психосинтез, психіатрія, МАК, робота з дітьми та підлітками. — КПТ, гештальт, системно-сімейна терапія, арттерапія, пропедевтика.Українська тренінгова агенція Pro Training Agency«Прив’язаність у стосунках та в терапії» — 20 академічних годин«Внутрішня реальність клієнта» — 19,5 академічних годин«Межовий розлад особистості» — 22,5 академічних годин«Основи когнітивно-поведінкової терапії» — 134 академічні години«Пропедевтика психіатрії» — 180 годин

Професійні асоціації

Українська асоціація фахівців з дитячої психології, арттерапії та артпедагогіки