Зоя Ситнікова

Про мене

Я Зоя Ситнікова, психолог, КПТ - консультант, клінічний психолог, магістр психології. Працюю з дорослими, підлітками та дітьми від 3 років - онлайн та офлайн. У роботі поєдную когнітивно-поведінкову терапію, інтегративний підхід, проективні методики, підбираючи інструменти відповідно до запиту і особливостей людини. Я працюю з такими запитами, як: тривога, страхи, панічні стани; нестабільна самооцінка та невпевненість у собі; емоційне виснаження, стрес, переживання складних періодів; труднощі підліткового віку; булінг, адаптація, проблеми у спілкуванні; дитячі емоційні та поведінкові труднощі; взаємини батьків і дітей; самореалізація, внутрішні конфлікти та пошук себе. З дітьми та підлітками часто використовую малювання, метафори, ігрові та проективні техніки - особливо тоді, коли словами про свої переживання говорити складно. Моя мета - створити атмосферу, де можна не грати роль, не відповідати "правильно" і не боятися осуду. Для мене психологія - це не про "прибрати симптоми". Це про можливість краще зрозуміти себе чи своїх дітей, повернути опору або віднайти її та навчитися жити в гармонії з собою. Без осуду. З опорою на себе.

З чим я працюю

• Тривожність
• Панічні атаки
• Депресивні стани
• Самооцінка
• Розлучення
• Самотність
• Вигорання
• Стрес
• Втрата / горювання
• Травматичний досвід
• ПТСР
• Емоційна регуляція
• Прокрастинація
• Батьківсько-дитячі стосунки

Методи роботи

• КПТ / CBT
• Інтегративний підхід

Кому можу допомогти

• Дорослі
• Підлітки
• Діти

Формат консультацій

Онлайн. Місто: Святопетрівське. Працюю з клієнтами від 3 років.

Послуги та вартість

Освіта

• УМО — Психолог, 2023Диплом з відзнакою

Сертифікації

• КНУ імені Тараса Шевченка — Клінічна психологія, 2024
• Школа психології "Ларус" — Практична психологія, 2022
• Школа психології "Ларус" — Курс "Когнітивно-поведінкова психологія", 2023
• ЦПП Happy life — Гендерно зумовлене та домашнє насильство, 2023
• ЦПП Happy life — Психологічне консультування постраждалих від сексуального насильства. Терапія сексуальної травми, 2025
• ЦГЗ МОЗ України — "Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики"., 2026
• ЦГЗ МОЗ України — Когнітивно-поведінкова терапія для осіб, які мають залежність від психоактивних речовин, 2026

З чим я не працюю

сімейні відносини військова психологія сексологія